Pannbiffar med tomatsalsa

Pannbiffar och tomatsalsa

Recept

Pannbiffar ca 10 st

Ca 700g Nötfärs 15% fett
100g Kesella 10%
2 ägg
1 gul lök ( mixar för att få små bitar )
Salta, peppra. Jag tog lite ceyennepeppar också.

1 Pannbiff innehåller ca:
179 kcal
12g fett
3g kolhydrater
16g protein

Salsasås ca 1000g ( räcker till ca 10 matlådor )

1 röd paprika
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
Ca 800 g krossade tomater
1/2 kruka timjan
Salt, peppar chilipulver, spiskummin

Hacka paprika, vitlök och lök. Fräs i en kastrull. Häll i resten och låt puttra.
Kör sedan med en stavmixer till önskad konsistens. Jag föredrar ganska slät.

Ca 100g är ungefär 36 kcal

Natalie
Livet i San Francisco. Jag och min man flyttade hit 2015/08/18. Det är planerat att vi skall stanna här i 18 månader. Under tiden studerar jag för att bli javautvecklare. Jag kommer även att ta tag i mig själv och försöka komma i form igen!

Hej! Hoppas du gillade inlägget, lägg gärna en kommentar om vad du tyckte!